คอกเทลน้ำเห็ดหลินจือ

คอกเทลแก้วนี้ อุดมด้วยวิตามินซี มีวิตามินเอ บี อี เหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โพแทสเซียม เบต้าแคโรทีน ฯลฯ ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำคอกเทลน้ำเห็ดหลินจือ น้ำเห็ดหลินจือแดง น้ำเห็ดหอม น้ำพริกหวานแดง อบเชย น้ำตาลทรายแดง น้ำแข็ง

Read More

เมนูน้ำข้าวกล้องงอกปั่นเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำน้ำข้าวกล้องงอก ข้าวกล้องงอก 1 ถ้วย ข้าวดํา(ข้าว)งอก 1 ถ้วย ถั่วเหลืองแช่ค้างคืน 1/3 ถ้วย งาขาวคั่วให้หอม 20 กรัม น้ำสะอาด 1 ลิตร น้ำเชื่อม 1/4 ถ้วย เกลือป่นเล็กน้อย

Read More

แบ่งปันสูตรน้ำจิ้มชุนเปี๊ยะ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำน้ำจิ้มชุนเปี๊ยะ พริกแห้งเม็ดใหญ่แกะเมล็ดออกแช่น้ำจนนุ่ม10 เม็ด กระเทียมไทยแกะเปลือก 1/2 ถ้วย น้ำส้มสายชู ½ ถ้วย น้ำตาลทราย 1/2 ถ้วย เกลือสมุทร 1 ช้อนชา สับปะรดภูเก็ตหั่น 280 กรัม ใบผักชีสำหรับตกแต่ง

Read More

สมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้ชาเขียวลอตเต้

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้ชาเขียวลอตเต้ ผงชามัทฉะ (ชาเขียว) 1/2 ถ้วย น้ำร้อน 3 ถ้วย นมข้น 1/2 ถ้วย นมข้นจืด ¼ ถ้วย น้ำแข็ง ผงชามัทฉะ (ชาเขียว) สำหรับโรย

Read More

น้ำกะหล่ำปลีหัวไช้เท้าปั่น

กะหล่ำปลีมีวิตามิน U อยู่จำนวนมาก นำมาผลิตยาโดยสกัดเอาเฉพาะวิตามิน U ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยสมานแผล หัวไช้เท้ามีสารไดแอสเทสเอนไซม์ช่วยกระตุ้นการย่อย ซึ่งสารไดแอสเทสนี้ทำหน้าที่ย่อยแป้งหรือคาร์โบไฮเดรต จึงเหมาะกับคนไทยที่บริโภคคาร์โบไฮเดรตเป็นประจำ การปรับใช้

Read More

5 เคล็ดลับการทําน้ําผักผลไม้ดื่มเอง

5 เคล็ดลับการทําน้ําผักผลไม้ดื่มเอง การทําน้ําผักผลไม้เพื่อสุขภาพ แท้จริงแล้วสะดวก และง่าย แด่เข้าใจหลักการเพียงไม่กี่ข้อก็ทําน้ําผักผลไม้ดื่มเอง ได้ทุกวัน

Read More